お口、渇いてませんか？

こんにちは　かんじんかな～めです。

日中の暖かさが、気持ちいいを通り越して暑いですね。。。

こうなるとだんだんマスクするのがしんどくなります。。。

マスク生活、ずいぶん長くなっていますが、

いろんなトラブルが増えてきているようです。

そのなかのひとつに

〇ドライマウス

があります。

マスクをすることで無意識に口呼吸になっている方が

増えたためと言われてます。

もともと成人の約4人に1人はドライマウスの症状がみられると

言われていました。

人前でプレゼンや発表などするとき、

緊張のあまり口がカラカラになったというような

経験がありませんか？

緊張＝ストレスなので、

お仕事等でストレスが多かったり、

くすりの副作用等も原因になっています。

こんな症状はありませんか？

◇口の中がネバネバする

◇口の中がネバついて話しにくい

◇口臭がする

◇水をよく飲む

◇夜中に水を飲む

◇入れ歯が装着しにくい

◇乾いた食品を飲み込みにくい

◇話しづらい・唇がよくひび割れる

ストレスや緊張、不規則な生活習慣、抗うつ剤の副作用、

に加え、マスク生活になったことで増加に拍車をかけたようです。

アルコール・カフェイン・塩分の摂り過ぎも原因になっています。

ドライマウスは重症化すると舌のひび割れや

虫歯・歯周病のリスクが高まります。

ご高齢の場合は、摂食嚥下障害や感染症の原因にも

つながるので気をつけたい症状なんです。

虫歯・歯周病などお口の中の環境を悪くすることが、

成人病につながるリスクが高いということが分かってきています。

たかが「渇き」と言うなかれ　でございます。

　お口の健康状態が体調のバロメーターにもなりますね。

渇き以外にも、口内炎、歯茎のトラブル、唇の荒れなどなど

お口トラブルあればご相談ください。

最後までよんでくださってありがとうございます。