天候悪化で体調低下!?

こんにちは　かんじんかな～めです。

昨晩は激しい風雨で窓を閉め切っていたので

音と暑さで何度も目覚めてしまいました。。。

寝起きもなかなか布団から出れず･･･(*_*;

ところで、

天気の変化で、体調が悪くなることはないでしょうか？？？

（あるあるー！）

季節の変わり目はカラダが重たかったり、

台風が近づくと頭痛がする。

雨の日は気分が落ち込む。

などなど天候の変化で体調が悪くなる

「気象病」

かもしれません。。。

▢頭痛

▢腰痛、肩こりなど関節痛

▢耳鳴り

▢喘息

▢めまい

▢だるさ

▢アレルギー

気象病の代表的な症状です。

気圧・気温・湿度など気象の大きな変化によって

自律神経が乱れる

ことが原因で起こると考えられています。

特に、気圧の変化による影響が大きいんですが、

その中でも

『気圧が低下するとき』

（⇒低気圧が接近）

（⇒天候が悪くなってくる）

に症状が出やすいと言われてるんです。

これらが原因で

漢方では、全身の水の巡りが悪くなるとされ

「水滞」

（すいたい）と言われています。

「水滞」になると

・締めつけられるような頭痛・頭重感

・ぐるぐる回るようなめまい

・難聴（聞こえにくくなる）

・倦怠感

・むくみ

・気分の落ち込み

・吐き気

・肩こり、腰痛、関節痛

などの症状が出やすくなります。

天候の変化で気象病を引き起こす原因としては

「内耳」が関係していると考えられています。

耳から受けた情報を脳に伝える働きをします。

内耳の働きを良くしておくカンタンな運動をご紹介します。

カラダにムチ打って頑張っておられる方、

天気が悪くなるのが怖いとストレスのある方

原因は水の巡りの悪さと考え、

巡りを良くしていきましょう。

漢方薬や養生法がありますので

お時間ある時にご相談ください。

最後まで読んでくださってありがとうございます。