2021.12.10

◆スタッフブログ

胆汁とダイエット!?

こんにちは かんじんかな~めです。

胆汁とダイエットの意外!?な関係のお話です。

まずは「胆汁」って何?

肝臓で1日約1.4L生成され、肝臓から分泌されて胆嚢(たんのう)で

貯蔵・濃縮されます。

そして胆汁は、脂肪分を分解し、消化しやすい形にします。

食事などでカラダに脂肪が入ってくると、

胆嚢から胆汁が分泌されて、胆管を通って腸に送られます。

「胆汁」が健康でかつ十分な量が分泌されていれば、

カラダにいい脂肪をちゃんと消化吸収できます。

脂溶性ビタミン(ビタミンA,E,K,Dなど)の消化吸収も助けてくれます。

その脂肪分は、全てのホルモンの材料になります。

吸収されなかった脂肪は、腸からそのまま血管に送られてしまうので、

細胞の栄養とはならずに、

ただ、ただ、

お腹やらお尻やらに蓄えられていくんです。。。((+_+))

「胆汁」は、脂肪の球を分解して、より小さい脂肪のしずくにしてくれます!

そこに「リパーゼ」という酵素がでてきて、完全に消化することが出来ます。

人生40年ほど歳月を重ねていきますと、

胆汁の分泌量が減り始めます。

脂っこいものたべると、胃もたれ・胸やけしやすくなるのは

そのせいだったんです。。。。。

胃もたれ、胸やけ、そして

胃酸過多、逆流性食道炎、🔥

お通じが悪い、便秘薬が効きにくくなってきた、

コレステロール値が気になりだした・・・

なんかも、胆汁が減ってきたことも原因で起こりやすいんです。

「胆汁の主な働き」

①脂肪の消化・吸収を助ける

②細胞を活性化させ、脂肪を燃焼させる

年末年始、ご馳走を頂く機会が増えると思います。!(^^)!

せっかくなら美味しくしっかり食べて、燃やしちゃいたいですね!!!

胆汁の分泌を助けてくれる唯一無二のおくすりがこちらです。

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最後まで読んでくださってありがとうございます。

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