「どうしたい？」より「どうなりたい？」

こんにちは

ドラッグストア中央店長増田です

カウンセリングでお客様と話してると
「あんまり悩んだりしなでしょ？」とか
「いつも楽しそうですよね！！」なんて
言われることもしょっちゅうですが・・・・

そんなことないんです（笑）

結構悩むし・・・
結構凹むし（笑）

ですが
最近わかってきたことがあるんです

そうやって悩んでる時って
同じような「思考パターン」に落ちてるってことが・・・

悩んでる時って
「モチベーション」も下がってしまってる時ですよね

そんな時の思考って
今の自分の「やること（DO）」や
「もっていること（HAVE）」に
フォーカスしてることが多いんですよね

だから
「できてない自分」に落ち込んだり・・・
「持ってない自分」に凹んだり・・・

でも
その奥には
「こうなりたい、こう在りたい（BE）」
という気持ち

すなわち「本来の目的」があります。

この本来の目的を見失っている時が多いんですよね

モチベーションが維持できない――。

こういった時に大切なことは
「手段と目的を履き違えないこと」です。

例えば、
ダイエットを始められた方がいらっしゃるとします。
ダイエットしようと思ったのは、
何を手に入れたいからでしょうか

「健康な身体」だったり「スリムな洋服を着る」ことだったり
はたまた「主人を見返してやる！」ということだったりすると思います

そして
｢健康な身体」「スリムなボディ」を手に入れたいと
思う自分は、どんな自分になりたいからなのでしょうか

ぜひ表面的な動機だけではなく、
「本来の目的」まで深く自分と向き合ってみてください

そして、
自分の持っているパワーを最大限引き出してみてください

僕もそんな感じで
凹んでは～上がり、上がっては～凹み（笑）
繰り返しながらきています（笑）

応援しています