2014.02.17

├ダイエット病気・体調・生理学編

「むくみ」から見えるカラダの状態

昨日は大阪で
微小循環の勉強会に出席してきました

テーマは「むくみ」について

むくみというと
「足にでる」とか
すねのところを指で押すと指の跡が残ったり
といった症状が思い浮かびますが

これぐらいの「むくみ」症状が出ているときって
カラダの中の水は
必要量よりも10%以上多いときに
出る症状だそうです

・・・で
この原因は
多くが「心臓の働き」と「血圧」に関係してくるんです

特に「血圧」の場合
最低血圧が高い人は要注意。

血流の流れが悪くなってるだけでなく
心臓への負担も大きくなって
その結果慢性的な「むくみ」になるんです。

気になる方は
血液検査表をお持ちでしたら
それを持ってきてくださいね

より細かく判断できますし
「未病」(病気としては出ていないが「病気」の原因になるもの)
を発見することができます

ひいては
ダイエットにも効果的であることは
間違いないので
お気軽にご質問くださいね

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