2014.02.17
├ダイエット病気・体調・生理学編
「むくみ」から見えるカラダの状態
昨日は大阪で
微小循環の勉強会に出席してきました
テーマは「むくみ」について
むくみというと
「足にでる」とか
すねのところを指で押すと指の跡が残ったり
といった症状が思い浮かびますが
これぐらいの「むくみ」症状が出ているときって
カラダの中の水は
必要量よりも10%以上多いときに
出る症状だそうです
・・・で
この原因は
多くが「心臓の働き」と「血圧」に関係してくるんです
特に「血圧」の場合
最低血圧が高い人は要注意。
血流の流れが悪くなってるだけでなく
心臓への負担も大きくなって
その結果慢性的な「むくみ」になるんです。
気になる方は
血液検査表をお持ちでしたら
それを持ってきてくださいね
より細かく判断できますし
「未病」(病気としては出ていないが「病気」の原因になるもの)
を発見することができます
ひいては
ダイエットにも効果的であることは
間違いないので
お気軽にご質問くださいね