2011.01.12
◆元気メール
「太る」より「やせる」方が短期間で実現!?
チャオ~(^o^)丿
まっさんです(^o^)丿
いつも元気メールを読んで下さりありがとうございます^^
今日もゲンキにいきま笑^^
★まっさんのひとり言
こんにちは^^
皆さんお元気ですか~♪
そして、いつも寒い中
カウンセリングに
お越しいただき
ありがとうございます♪
まっさんも元気に稼働中です(笑)
今日は
閉店後は奥さんのヨガのため
帰宅して子供と
一緒に過ごします~♪
そして
明日は師匠が開催される
セミナーに参加してきます♪
あぁ健康に感謝です^^
皆さんも
今日一日
楽しんでいきましょうね♪
★元気が出る言葉
今日一日人に優しく
自分に優しくでいこう
よく、人に優しく自分に厳しくって
言う人がいますが、
そういう人に残念ながら
一度も会ったことがありません。
自分に厳しい人は、
人には倍ぐらい厳しいものです。
やっぱり一番いいのは
人に優しく自分にも
優しくですよね。
そういう人の周りには
いつも優しい波動が
漂っています。
~斎藤一人さんより~
★ダイエットマメ知識
実は「太る」より
「やせる」方が短期間で実現!?
ダイエットをするうえで
是非知っておいて欲しいのが
体重は減らすときよりも
増えるときの方が
時間がかかるってこと♪
いくらなんでも、
気づいたら5キロ増えてた!
なんてことは
まずありませんよね?
人にもよりますが
体重を10キロ増やすには
それなりの期間がいります。
それに対し
体重を減らす場合には
3カ月である程度
減らすことができます^^
つまり
人は
「太る」よりも「やせる」ほうが
短期間で実現できるのです^^
そう考えると
ダイエットって
かんたんだと思いませんか??