「温める」なら、まずはココから

こんばんは

 

ドラッグストア中央　まっさん先生です

 

日に日に涼しくなってきましたね

 

なので『冷え』に注意してもらいたいです

しっかり「温めて」くださいね😄

 

 

・・・で
「温める」と言われると
あなたは、まずどこを温めるでしょうか

手？足？お腹？？

まず温めてもらいたい場所・・・
それは

「首」なんです

 

 

何でか

 

首は身体の中でも重要な場所。

脳に酸素や栄養を送る太い血管が流れています。

 

それだけでなく
リンパ管・食道・神経など
大切なものが集中している場所でもあるんです。

 

 

しかし
それにしては「無防備」でガードする脂肪もほとんどなくて
体表を流れる血管からは熱が逃げやすいんです
 

首で冷やされた血液が脳へ流れると
脳は冷えを感知して、その結果、手や足などの末端の血管を
収縮させて熱を逃さないように指令を出します
 

逆に入ってくる血液が温かければ
熱を放出させるべく末梢の血管は広がるので
手足も温まるんです

 

 

 

ですので
体温調節の司令塔である「脳」に近くて
体表近くを太い血管が流れている「首」を
温めることがファーストチョイスなんですね

 

 

「熱」を逃さない工夫も考えてみましょうね

 

応援しています