「脳」が疲れてませんか？

こんにちは　かんじんかな～めです。

 

現代人は「カラダ」よりも「脳」の疲れが多いようです。

 

疲れてるとき、ふと気がついた時に、

 

このようなことに心当たりはありませんか

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□しょっちゅう物を置き忘れてしまう

 

□家事や仕事に集中できずミスが増えた

 

□やる気が出ず、何事も面倒に感じる

 

□些細な事でイライラする

 

□新しい事が覚えられない

 

□ぐっすり眠れず元気が出ない

 

□ボォーッと時間を過ごすことが増えた

 

□気持ちが落ち着かず、不安感が強い

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脳の疲れの行きつく先が、

 

精神疾患や不眠、

 

そして、物忘れ・認知症に

という具合にならないよう、

 

転ばぬ先の杖活動が大切になってきます

 

早めの脳疲労回復を心がけましょう。

 

 

認知症は、加齢やストレスでなどで、脳の神経細胞がダメージを

 

受け、痩せてしまうことで、神経伝達物質が不足して

 

脳の働きが低下するために起こると言われてます。

 

そんな時に、脳が喜ぶ栄養素

 

『Ｋ-リゾレシチン』

 

脳の神経細胞を元気で正常な状態にする栄養素です。

 

脳や肝臓、血管など体内の様々な細胞を元気な状態に保つために

 

とても重要な栄養素なんですが、通常、分子が大きいので

 

そのままで血液脳関門という、脳にいくための関所を

 

通過できないんです。

 

なのでレシチンを低分子に細かくした『Ｋ-リゾレシチン』

 

が発明されて、脳血液関門を通過できるようになりました。

 

摂取後１０～１５分で、脳細胞まで栄養素が届くデータがでています。

 

 

脳には繊細な神経細胞が張り巡らされています。図太い人も

 

ストレスや加齢などで、脳がダメージ受けて疲労すると

 

脳細胞の一つ一つに栄養が行き渡らなくなって

 

神経がヤセ衰えてしまうんです。。。

 

 

これが・・・、

 

集中力や意欲の低下、、、

 

イライラや不安感などの精神的な症状、、、

 

そしてそして、物忘れや認知症

 

などの症状の原因へとつながっていくんです。

 

気ぜわしい師走に加えて、新型コロナ予防対策によるストレスも

 

加わって、脳疲労ＭＡＸになりかねません。

お仕事されている方、主婦、受験生、ご高齢の方、

（ほぼ皆さんですが）

 

上記の心あたりがありませんか　の項目で

 

１つでも当てはまる方は、

 

『Ｋ-リゾレシチン』

 

ストレス緩和にもお役立てくださいね。

最後まで読んでくださってありがとうございます