2015.01.07

├ダイエット生活習慣編

あなたの「オナラ」臭くないですか??

突然ですが。。。。

あなたの「オナラ」臭くないですか??

特にこの年末年始で
たくさんごちそうを食べたあとの
「オナラ」って臭くないですか

この『臭いオナラ』は
「腸内環境が悪化してますよ」というシグナルなんです

つまり『悪玉菌』が増殖してきてるということ。

・・・で
この悪玉菌の大好物が
動物性の脂肪やタンパク質

これらをエサにして
硫化水素やアミン、アンモニアといった
毒性物質を作り出すんです

こうなった腸は例えるならば
真夏のゴミ置き場

生ごみを放置していると異臭を放つように
腸の中でもそういったことが起きているんです

今日1月7日は『七草粥の日』
これは食べ過ぎて疲れた胃腸を休めるという
意味もあるんです。

今日はしっかりと胃腸を休めて
「臭いオナラとはさよおなら」ですね

応援しています~

関連記事