あなたのカラダは「新築の家」？「おんぼろの家」？

カラダを作っていくのは
「家を建てること」に例えて説明させてもらってます

おんぼろの家とピッカピカの家どちらがいいですか？？

いい家（健康なカラダ）を建てるにはまず材料がいりますよね？
建物ならば材木になると思いますが
カラダでいうならそれは「食事」です　　

でも材料（木材）だけではまだまだいい家はできません。。。

それを形にしていかないとダメですよね？

釘や接着剤もいるでしょうし。。。。

そしてその役目をしてくれるのが「ビタミン、ミネラル」といった
微量栄養素と言われるものです。

さぁ
材料もそれを作る釘もあります。。。

ですがまだまだ家はできません。。。。

そう作る人「大工さん」がいないですよね^^

体の中の大工さん。。。。

それがカラダでは「酵素」と言われるものです

大まかですが
カウンセリングではあなたのカラダの状態を
こういった視点でも見ていきます

ダイエットもそう

ただ体重が落ちるのではなく
健康的に脂肪が落ちるのがいいと思います

ピッカピカ「家」を作るためにも
余分な脂肪は落としていきましょうね

応援してますよ～