お肌トラブルにご用心

こんにちは　カンジンカナ～メです。

 

火曜日は蒸し暑かったですね。

 

雨降ったら涼しく（肌寒く？）なって心地よかったです。

 

最近多くの方が「STAYHOME」で運動量が激減して

 

汗をかき慣れてない状況が続いていたからでしょうか

 

５月の高温傾向で、急に汗をかくようになって、

 

お肌トラブルが急増しています。。。

 

トラブルの方に共通しているのがーーーーー

 

○寒い季節は乾燥肌だ

 

○お風呂で毎日ゴシゴシ洗ってるよ

（汗かくとついつい強く洗っちゃう・・・）

 

○冷たいものが大好き

（日中は氷の入った飲み物のんでるー）

 

○暑い時期はお風呂はシャワーだけで済ませる

（すでにシャワーのみに切り替えておられる方も・・・）

 

○クーラーが好き

（もう日中は使ってる！？・・・）

 

夏に乾燥肌！？ってピンとこないですが、

 

汗をかくことで表面上は潤ってかのように見えるんですが、

 

眼に見えないレベルの皮膚バリアが壊れている状態なんです。

 

そういう状態ですと、

 

汗をかくだけで、汗に負けてしまって

 

「あせも」や「かぶれ」、「かゆみ」

 

が出やすいんです。。。

 

さらには、普段は何とも感じないセッケンやボディソープで

 

ナイロンタオルやスポンジを使って洗うと、

 

かなり皮膚がダメージを受け、炎症を起こし湿疹がさらに悪化

 

してしまいます。

 

顏もゴシゴシ洗いますか？

優しくあらってますよね～

 

顏も身体も、同じ皮膚です。

 

厚さが違うだけなんです。

 

もし毎日洗うのであれば、

 

洗い方は女性の洗顔と同じ方法がイイです。

 

でも基本、

 

カラダの汚れは

 

水洗いでイイんです

 

（え～って声がきこえますが・・・）

※せめてゴシゴシはやめましょうね～。

 

要はお風呂に浸かればきれいになる

 

ということなんです。シャワーだけでは毛穴が開ききらないので

 

汚れ落ちが悪いんです。温もり方も全然違うし～。

 

汗をよくかく時期の皮膚トラブル対策として、

 

○セッケン・ボディソープを使用してのカラダの洗浄回数減らそ

 

○トラブルの起こっているところは、洗わない

 

○お風呂につかろう！（温度に注意）↓

 

私、若いころに首やひざ裏、腕の関節のみアトピーが

 

ありました。２０代のころに完治してからは発症していません。

 

ここ十年以上は、真冬でも乾燥肌にもなってないんです。

 

お風呂は年中つかります。

 

カラダは基本手洗いです。毎日は洗ってないです。

 

カユミってすごいストレスになりますもんね。

 

できれば健やかに眠りたいです。

 

洗わないって抵抗あると思います。

 

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ヒントは笹です

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今のうちにトラブル肌を治しておかないと

 

今年の夏は暑いので必ずトラブル起こりますよ～。。。

 

今がチャンスです！

 

お肌トラブルでお困り方は

 

お気軽にご相談ください。

 

最後まで読んでくださってありがとうございます