2014.11.08
├ダイエット食事編
お酒に関する豆知識
12月に入ると一気に気ぜわしくなって
忘年会やクリスマス、年末に正月と
最大のイベント事が多くなってきますね
となるとお酒を飲む機会も自ずと増えてくる。。。
ということで
「お酒」に関する豆知識を今日はご紹介しますね
今回はお酒の飲み方です。。。。
よくお酒をチャンポンで飲むのは良くないといいますが
本当に体に良くないのでしょうか???
自然に酒量が増えてしまうだけだと思うのですが
実際チャンポンは体にわるいんです。。。。
酒は種類によってアルコールの度数が違います。
濃度が違えば肝臓はいちいちそれに適応して
分泌する酵素の濃度を変えていかなければんりません。。。
これがかなり負担になるんです。。。
そうなると
肝臓は必死に「解毒」を優先します
・・と同時に「合成」や「生成」をおざなりにすることになります。
つまり
そういった時に食べると
その食事は「脂肪」へと変わりやすくなるということです
だからチャンポンは肝臓にとっては
どえらい騒ぎになっているんですね~
お酒を飲むときは
できるだけ「チャンポン」はお控えなすって(笑)
それ以上に脂肪にならないためにも
お酒よりもそのときに食べる「つまみ」を注意して
楽しいお酒にしましょうね
応援しています