2014.11.08

├ダイエット食事編

お酒に関する豆知識

12月に入ると一気に気ぜわしくなって
忘年会やクリスマス、年末に正月と
最大のイベント事が多くなってきますね

となるとお酒を飲む機会も自ずと増えてくる。。。

ということで
「お酒」に関する豆知識を今日はご紹介しますね

今回はお酒の飲み方です。。。。

よくお酒をチャンポンで飲むのは良くないといいますが
本当に体に良くないのでしょうか???

自然に酒量が増えてしまうだけだと思うのですが
実際チャンポンは体にわるいんです。。。。

酒は種類によってアルコールの度数が違います。
濃度が違えば肝臓はいちいちそれに適応して
分泌する酵素の濃度を変えていかなければんりません。。。

これがかなり負担になるんです。。。

そうなると
肝臓は必死に「解毒」を優先します
・・と同時に「合成」や「生成」をおざなりにすることになります。

つまり
そういった時に食べると
その食事は「脂肪」へと変わりやすくなるということです

だからチャンポンは肝臓にとっては
どえらい騒ぎになっているんですね~

お酒を飲むときは
できるだけ「チャンポン」はお控えなすって(笑)

それ以上に脂肪にならないためにも
お酒よりもそのときに食べる「つまみ」を注意して
楽しいお酒にしましょうね

応援しています

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