お酒は太るのか？？

チャオ～(^o^)丿
まっさんです(^o^)丿
いつも元気メールを読んで下さりありがとうございます＾＾
今日もゲンキにいきま笑＾＾

★まっさんのひとり言
こんにちは＾＾
日曜日に神戸に行ってきたのですが

勉強会終了後も
時間があったので
名古屋から来た仲間と一緒に食事を・・・

で、気が付いたら16時・・・

17時~ルミナリエが始まるし
こんなんめったにないしということで
元町までルミナリエを見に
行ってきました＾＾

いやぁ、なかなか綺麗ですね＾＾

子供も大喜び^^

画像もアップしました＾＾
良かったらブログ見てくださいね＾＾
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★元気が出る言葉
僕のメンター
ナニメンさんのブログから・・・

行動しない人は、できるかできないかを考える。
行動する人は、どうしたらできるかだけを考える。

この表現は分かりやすいです

どんなに色々なことを学んでも
それを行動に移さなかったとしたら
・・・なんの意味もない!!

まずは動いてみることだ

行動こそが・・・
未来を創る唯一の原因である

もう一度
行動しない人は、できるかできないかを考える。
行動する人は、どうしたらできるかだけを考える。

この文章は、ノートに書き写そう
毎日声に出して読み返そう
繰り返すことによってのみ
思考は定着するからだ

読み返すことで思考習慣を創りだそう

※行動から始まりますね♪

★ダイエットマメ知識
【お酒はチャンポンで飲んだ方が二日酔いしやすい？】

酒として口から入ったアルコールは
胃、小腸を経て肝臓に入り
アセトアルデヒド、酢酸に分解されて

水（尿）二酸化炭素（呼吸）になって
対外へ排出されます＾＾

つまり、大量のアルコールを
分解するためには
肝臓ちゃんが頑張らないと
いけないのですが

お酒は、種類によって
アルコール濃度が違うために

色々なお酒をチャンポンで
飲むと、肝臓ちゃんは
分泌する酵素をいちいち
変えないといけません（ナント！！）

その間、食べたものの「合成」も
おろそかになって
脂肪になりやすくなってしまう（ワッチャー）

オーバーワークになった肝臓ちゃん・・・・

分解しきれず残ってくるのは
「アセトアルデヒド」

これが「二日酔い」の
原因です＾＾

宴会シーズン
飲む機会が多いですが

あなたの肝臓ちゃんは文句も言わず
黙々と頑張ってます＾＾

労わる日を
作ってあげましょうね

肥満防止にもなりますしね（笑）

愛言葉

お酒のチャンポン
あかんでぇ～

飲みすぎ
あかんでぇ～

お酒だけに
避け（酒）てねぇ～（笑）

＋＋＋＋＋＋＋＋＋
いつも読んで頂き
ありがとうございます♪
今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪
☆彡
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