2011.03.09

◆おすすめ書籍

からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て

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今読んでいる本です♪

からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て 新訂版/大森 一慧

¥1,890
Amazon.co.jp

食べ物を栄養価(ビタミンやミネラル)だけではなく
その食材の持っているエネルギー(陰・陽)や
酸・アルカリなどマクロビオティックを中心に書かれた本です^^

やっぱりカラダは食事が作りますよね。

だから食べ物って大事。

カラダが正常であれば
代謝異常である肥満も自ずと改善に向かっていきますよ♪

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赤ペンぎっしり(笑)

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