2011.03.09
◆おすすめ書籍
からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て
今読んでいる本です♪
からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て 新訂版/大森 一慧
¥1,890
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食べ物を栄養価(ビタミンやミネラル)だけではなく
その食材の持っているエネルギー(陰・陽)や
酸・アルカリなどマクロビオティックを中心に書かれた本です^^
やっぱりカラダは食事が作りますよね。
だから食べ物って大事。
カラダが正常であれば
代謝異常である肥満も自ずと改善に向かっていきますよ♪
赤ペンぎっしり(笑)
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