2016.08.24

├ダイエット食事編

その食事ほんと一人前ですか?

「普通にしてるんだけど・・・」
「仕事もバリバリ動いて、太るようなことはしない・・・」

「何故か痩せない」って思ってる方
その食事ほんと一人前ですか??

同じ一人前でも
選ぶメニューによって御飯の量がこんなに違うって
ご存知でしたか??

これ同じ一人前です

選ぶもので随分と変わりますね。

同じ一人前でも
ご飯の量が多くなりがちなメニューを選んでいること
にあるかもですね

意識してみてください

応援しています

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