みんな知ってる「イソフラボン」

やっぱりイイんだイソフラボン①

 

こんばんは　カンジンカナ～メです。

 

「イソフラボン」。

もはやお馴染みの名前になっていると思います・・・。

 

『イソフラボン』は

 

私達の体内で

 

女性ホルモンの「エストロゲン」に

 

似た働きをします。

 

そこから植物性エストロゲン「フィト・エストロゲン」

 

とも呼ばれます。

 

『イソフラボン』は、エストロゲンの受け口である

 

エストロゲン・レセプターへの結合能を持つところから、

 

女性ホルモン様作用

（女性ホルモンのような作用）を

 

発揮するとみられています。

 

とはいっても、

 

その効力は、エストロゲンの1,000分の１から10,000分の１とされ、

 

大豆の天然成分ですから、体にやさしく、穏やかで安心な成分です。

 

「エストロゲン」は

 

いろいろな働きをするホルモンで、

 

女性に生理をもたらしたり、

 

ふくよかな体つきや美しい肌を守っています。

 

また、「エストロゲン」は

 

骨からカルシウムが溶け出すのを抑える

 

重要な働きをしていて、

 

閉経などによるエストロゲンの減少が

 

「骨粗しょう症」のリスクを急増

 

させることから、高齢化社会を迎え てその対策が急がれ、

 

エストロゲンの代わりの役目を果たすイソフラボン

 

に注目が集まっているということなんですね。

 

骨密度の気になる方にも良いのです。

 

 

 

ところで、

 

最近ぐっすり眠れてますか？

（続きは次回に～）

 

最後までよんでくださってありがとうございます。