2011.10.22
◆ダイエット
アルコールはやっぱり太るの??
答:アルコールだけでは太りません。
甘いお酒やおつまみが太る要因です。
アルコールは、体内(肝臓)で
分解されるので
それ自体では太りません。
(しかし、分解される過程で
中性脂肪の合成が促進されるので
節度ある、飲酒を心がけることが大切)
それよりも
糖分やカロリーの高いお酒や、
おつまみが問題です!!
アルコールは
食欲増進の効果があるで
箸も進みます。
食べ過ぎ、飲み過ぎには
要注意ですよん♪
応援してま~す♪
2011.10.22
◆ダイエット
答:アルコールだけでは太りません。
甘いお酒やおつまみが太る要因です。
アルコールは、体内(肝臓)で
分解されるので
それ自体では太りません。
(しかし、分解される過程で
中性脂肪の合成が促進されるので
節度ある、飲酒を心がけることが大切)
それよりも
糖分やカロリーの高いお酒や、
おつまみが問題です!!
アルコールは
食欲増進の効果があるで
箸も進みます。
食べ過ぎ、飲み過ぎには
要注意ですよん♪
応援してま~す♪