アルコールは太るの？

『アルコールは太るの？』

良く聞かれる質問です＾＾

結論から言えば
アルコール自体は体内（肝臓）で
分解されるので
太りません♪

しかし
分解される過程で
中性脂肪の合成が
促進されるので
節度ある飲酒を心がけることが大切♪

それよりも
糖分や油分、カロリーの高い
お酒やおつまみが問題。

アルコールは
食欲増進の効果があるので
箸も進んでしまいますね♪

飲むなら
そのときの食事を考えましょうね♪