カラダの土台整備を。

こんにちは　かんじんかな～めです。

腰痛、ひざ痛、股関節痛･･･

原因は

姿勢の悪さ、バランスの崩れ、仕事での酷使などなど

予想がつきます。

実は、姿勢の悪さやバランスの崩れの根源は、

『足元』

の土台にあるかもしれません！！

『足元』だとすれば、

他にもこんな状態になりやすいんです。

・頭痛、肩こり、腰痛

・猫背

・ひざ、股関節痛み

・ぽっこりお腹

・下半身の冷え、むくみ

・下半身が太りやすい

・胃腸機能の低下

2本足歩行の人間の全身を支えているのは「足元」。

足元の3か所

「かかと」「足指のつけ根」「足指」

で転ばずに歩いたり走ったりできるよう

バランスの良い姿勢を保っています。

運動不足になると、このバランスがいとも簡単に崩れてしまいます。。。

冒頭に書いた症状がある方の大半は、

上記画像の左側の状態になっています。

あなたの足の裏は、どっちでしょう？？？

お店で無料で1分で簡単テストができるので、

「テストしてー」などお気軽にお声掛けください!(^^)!

左の状態は、足の指がうまく使えないので、

力が入らない

「浮き指」（うきゆび）

という状態です。

重心がかかとになるので、骨盤を前に傾けないとカラダのバランスがとれなくなり

姿勢が悪くなり、首から腰、股関節、太もも、ひざ、ふくらはぎ、足首と

筋肉や関節の負担が増して不快症状が起こってしまいます。

下半身が太りやすくなった・・・

足裏や足指にトラブルある方も

重心をどこでとっているのか

お店でテストされることをおすすめします(^_-)-☆

土台整えていきましょう(‘ω’)ノ

営業時間１０時～２０時（祝日のみ19時閉店）

定休日：日曜日

お気軽にご来店ください。

最後まで読んでくださってありがとうございます。