2012.03.15

◆ダイエット

サウナで痩せるのか

「サウナに入ったら
1キロぐらいすぐ痩せるんです!!」

とカウンセリングをしていると
お話される方がいらっしゃいますにひひ

サウナは痩せるんでしょうか?

$豊中市のくすり屋さん♪ドラッグストア中央まっさんの今日も最幸♪

答えは

水分は減りますが
脂肪は減りませんよ

ということなのです叫び

「減る」「やせる」は違うんですね叫び

サウナでは
大量に汗をかきますから
一時的に体重は減ります

しかし
水分補給すれば
元に戻ってしまいます

だからサウナで痩せる
というのは誤解なんです

ただ
サウナに入ることで
毛穴から老廃物が排出されやすくなります

体が温まって
血行が促進されますし
疲労回復効果も期待されますよねチョキ

結果
やせやすい体になりますよ♪

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