サウナで痩せる？？

チャオ～(^o^)丿
まっさんです(^o^)丿
いつも元気メールを読んで下さりありがとうございます＾＾
今日もゲンキにいきま笑＾＾

★まっさんのひとり言
こんにちは♪

まっさんです＾＾
あっはぁ～♪

昨日帰りに車横を
こすっちゃいました・・・（笑）

細い道で
対向車がはみ出して
それを避けたら横をガリガリ・・・（汗）

まぁ大事にならなくて
よかった～♪

今日からしばらくかわいい車に
乗れちゃいます♪

生きてるだけで
丸儲けですね～♪

★元気が出る言葉
今、神の愛により
全ての事がうまくいっています。

悩み事の９９％は
ほっとけば解決するものです。
ところで貴方は
一年前の悩みが言えますか？
言えないでしょう？
でも、一年前にも貴方は
確実に何かに悩んでましたよね。

その悩みは自然に
時間が解決してくれましたよね。
でも、ただ解決しただけでは
もったいないですよ。

災い転じて福となす
というように、
どんな問題も良い事に
変えてしまうおまじないが

この『今神の愛により
すべての事がうまく行っています』
という言葉です。

問題が起きたらチャンス。

すぐ言いましょうね。

～斎藤一人さん～

★ダイエットマメ知識
サウナで痩せる？？

「汗」と言う形です。
「水分」が絞り出されるだけって
思っていませんか？

汗の中には
ナトリウムやカリウムなど
ミネラル分が含まれていて
それをも無理やり
絞り出していたのです。

身体に必要な栄養まで
奪っていたということです。

ダイエットにはミネラルは
不可欠＼(^o^)／

身体を燃やす着火剤です。
サウナもやり過ぎは
身体にダーメージを与えます。
無理しないでくださいね。