ストレスとホルモンの関係

月経のメカニズムを
コントロールしている
指令センターは
脳の中の脳下垂体のちょうど上にある
「視床下部」という場所です♪

この「視床下部」は
自律神経の中枢でもあり
ストレスの影響を
受けやすい場所でもあります♪

仕事や人間関係などで
過剰なストレスがかかってしまうと
月経のメカニズム、リズムも
狂い始めてしまいます＾＾；

ストレス解消と言いながら
不摂生を繰り返していると
身体は・・・・

ある意味
「ストレス」を無くすことは無理ですね♪

「無くしたい！！」と思うことも
逆に「ストレス」の元になります＾＾；

ストレス解消が「食べる」ことだったら
食べ続けなければいけませんね＾＾

自分の中の
「ストレス解消」ではなく
「ストレス解消法」を
見つけていきましょうね♪

応援しています♪

iPhoneからの投稿