2015.08.31

├ダイエット病気・体調・生理学編

セルライトのレシピ


お風呂に入る時
おしりや太ももを見てください_(._.)_

肌がでこぼこしたオレンジの皮のようになってませんか?

これは
いわゆる「セルライト」と言われるもの。


左側がセルライトです

この「セルライト」が出来るには
いろんな条件があります。

いわば「セルライトのレシピ」

そして
その材料とは・・・

・脂肪
・老廃物
・冷え
・血流不足


通常の脂肪が油だとしたら
それが凍った状態と言えば
イメージしやすいかも(;≧皿≦)。゜°。

つまり
セルライトができているということは
これらの条件(レシピ)が揃っていると
考えていいでしょう。。。

痩せるということ・・・
言いかえれば脂肪を減らしていくことを考えれば
こういった条件(レシピ)は
痩せることにおいてのブレーキになります

まず
取り組んでもらいたいのが・・・
「お風呂につかる」
こと

しっかり温めて
血流を良くしていくこと
意識してくださいね。。。。

確かに
一朝一夕に効果が出るとは言えませんが
継続されると違ってきますよ

お試しあれ~

応援しています

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