2016.10.07
◆スタッフブログ
ダイエットしてからどうやって体重維持してるんですか？
こんにちは
スタッフのさっちんです
朝、晩と少しずつ涼しくなってきましたね
最近お客様から
「ダイエットしてからどうやって体重維持されてるんですか〜？」
とよく聞かれるので、私なりのメンテナンス法の一つをご紹介します
まずは、こちらのお店でダイエットする前は
こんな感じでした・・・・
（見てびっくりしないでくださいね・・・笑）
じゃ〜ん！！（笑）
この頃体重は73キロ位ありました・・・
・・・でダイエット終了後がこちら
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
8ヶ月で18.6キロのダイエットに成功〜
いまで2年ほど経ちましたが維持しておりますよ〜
でも、たまには食べ過ぎたりハメ外したりしちゃうんで・・・
あ、そうそう・・・メンテナンス法でした・・・
私は体重維持とデトックスも兼ねて
最近はよく使っているのが当店で扱っている酵素です
この酵素、他メーカーとは違って製法や原料にもこだわった
プレミアム酵素
ただ私としては味がワンパターンなんですよね
なので、バリエーションもちょっと広げたくて、これを作ってみました
右がブルーベリープレミアム酵素
左がラズベリープレミアム酵素
作り方は、とっても簡単
写真のような容器に冷凍のラズベリーやブルーベリー、ミックスベリーなど、(ストロベリーも美味しいですよ)100gにプレミアム酵素を300
～400g注ぎいれるだけ。2～3日で美味しくいただけます
生のフルーツより、冷凍のフルーツの方がベスト
フルーツ酵素ヨーグルトに混ぜて食べたらめっちゃ⤴⤴美味しかったです。
炭酸で割ってもすっごく美味しいです。
私はブルーベリーがおすすめです
腸内環境にもいいし
お肌にも効果ありありのアイテムなので
ほんとオススメです
お店に作り置きあるので
気になる方は試飲できますので
お声かけくださいね〜
