2015.10.24
├ドラッグストア中央のダイエット方法
ダイエットするにはまずここから
当店ではダイエットをされるお客様全員に
「グラフ化体重日記」をつけていただいてます。
こんな感じです
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
お客様が100人いれば
その習慣もさまざま・・・。
それを「見える化」するのが
「グラフ化体重日記」です
私は、何をすれば
体重が落ちるんだろう
何を食べれば太るんだろう
そんな、疑問に
答えてくれます
ドラッグストア中央のグラフ化体重日記は
実際に大分大学病院の
肥満治療専門の医者が
患者さんに
使っている方法です
この先生のところでは、
グラフをつけながら、
生活を変えて頂きながら
診察をされています
1日4回体重計にのって
グラフをつけるだけで、
今まで気が付かなかった
いろんなことがわかってきます
例えば、
1日に1kg以上
の山ができる人は、
チョット食べすぎか
チョット飲みすぎか
便や尿が出てない
(゜Д゜;)
逆に山が
500g以下の方は、
食べなさ過ぎか
代謝悪い、
睡眠不足、
冷えすぎ・・・
などなど。
|д゜)ドキッ
などなど、
食べた物によっても、
体重の落ち方が
変わってくるので面白いです
このグラフの中に
あなたの痩せる
ヒントがいっぱい
書いてあります
(*´▽`*)
維持してる方は
太る癖をチェックも
できてくるのが
このグラフです
もう一度、
あなたのグラフ
眺めてみましょうね!
応援しています