ビールはダイエットの敵？

今日もあつかったですね。。。
暑くなると・・・おいしいのが
キンキンに冷えたビール！

僕も
ビールは大好きです♪

ダイエットでは
アルコールはご法度と思われがちですよね

ほんとにそうでしょうか？
いやいや
必ずしもそうとは言い切れません(*^-ﾟ)vｨｪｨ♪

それを理解するためには
カラダのこと少し知っておいてくださいね

まず
カラダは最優先事項というものがあります

それは～・・・・

「生命保持」

つまり
命を守ること・・・

「急性アルコール中毒」って
聞いたことありますよね＾＾

大量のアルコールは
人命さえも奪ってしまいます＾＾

つまりアルコールは
カラダにとっては「毒」

それが
カラダに入って来た時は
優先的に
カラダはアルコールを分解して
無毒しようと『解毒』を優先させます＾＾

そうすると・・・

お酒と一緒に食べているものは
消化吸収が滞ってくる結果に・・・

そのままでは
置いておけないので～

カラダはあるものに変えて
置いておこうかとします＾＾

それが・・・
「脂肪」です！！

つまり
お酒と食事を一緒にしているときは
食べたものは脂肪に変わりやすいんだということ＾＾

だから
ダイエット中にお酒を楽しみたい人は
お酒の『あて』に
注意してくださいね♪

もちろん
お酒がない方がいいですが
ストレス抱えるぐらいなら
うまく付き合う方が得策(*^-ﾟ)vｨｪｨ♪

痩せる法則は
摂取カロリー＜消費カロリー

これ以上もこれ以下もないです（＾－＾）

お酒を飲みながらでも
これを守れば
ダイエットは簡単ですよ～♪

応援していますね♪