ベータエンドルフィン

マラソンのランナーズハイとか
４２度以上の熱～いお風呂に入って
「気持ちいい～」と感じるるのも
この「ベータ・エンドルフィン」という脳内ホルモンが
出ているからだといわれています♪

あの快感が忘れられない！！
ということでしょうね＾＾

痩せていくのが
自分の目で確かめられると
これまた、ベータ・エンドルフィンが
分泌されちゃいます♪

グラフを見ると
減っていくのが分かりますね＾＾

これも同じ理論。

つまり、食べたいという欲求よりも
痩せたい！という欲の方が
大きくなる・・・ということです＾＾

言葉は悪いですが
うまく「脳」をだましちゃうと
ダイエットはどんどん進んじゃいます♪

「残しちゃうの～」ではなくて
「残せたわたしってダイエットできてるやん！！すてき～♪」
って感じです♪

ホルモンも味方につけちゃいましょう（笑）

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