2012.04.08

◆ダイエット

モデリング

あなたの周りに
スタイルのいい友人は
いらっしゃいますかはてなマーク

その方は
ある程度の努力
または習慣によってよって
体型を保っていませんか!?

機会があれば
その人の食べ方やメニューの選び方
などをチェックしてみましょう♪

チェックポイントは5つ
1.こってりとした料理より、あっさりとした料理を選んでいるニコニコ

2.ゆっくり食べているニコニコ

3.おなかがいっぱいになったら、残しているニコニコ

4.デザートにケーキを頼まないニコニコ

5.コーヒーには砂糖もミルクも入れないニコニコ

この5項目すべてに
該当したなら、最高音譜

3項目なら、まあ合格チョキ

やせるきっかけをつかむために、
その人と仲良くなっちゃいましょう音譜

できるだけ一緒に行動して
彼女のマネをすることで
体型を保つ良い習慣を
身につけていきましょうね音譜

応援しています音譜

関連記事