2016.09.09
├ダイエット食事編
ヨーグルトの菌は腸に住み着く?住み着かない?
質問です〜
ヨーグルト菌は腸に住み着くでしょうか?
住み着かないでしょうか?
答えは・・・・
「住み着かない」んです
ヨーグルトを毎日食べ続けているうちは
便から菌が検出されますが
食べるのをやめれば、数日で検出されなくなるそうです。
つまり・・・
菌は定着しません
こんな話をするとヨーグルトの会社から
苦情がくるんじゃないの?って思いますか?
でも大丈夫
ヨーグルトを作っている会社もこのことはよく知っているんです。
1回食べただけで
お腹にずっと菌が住み着くのだったら
商品も売れなくなってしまいますよね。
「だから毎日食べよう!」って
宣伝ができて、かえってそれでいいんです
「え?じゃぁ食べても意味無いやん!」
って思われた方。
それはちょっと早とちりです。
一時的には腸に対しての「お客さん」としても
継続的になると「何かしらの可能性」も期待できます。
ただヨーグルトへの過信は禁物かな〜って思いました