リバウンドを防ぐには？

『太る』は習慣の積み重ねの結果です。

 

こんばんは😁

 

ドラッグストア中央　増田です。

 

よくテレビでダイエット特集があって
タレントの方がダイエットに勤しむ光景って
よく見ますよね

そして
しっかりお痩せになられて
すご～いってなるんですが・・・・。

何ヶ月かして
違う番組で見ると・・・
「あれ？？またもどってるやん？？」
ってことよくありますよね～

これリバウンドですよね

これじゃ本当のダイエットとはいえません。

本当のダイエットは理想の体重を
一生キープすること。
そして楽しく自信を持って過ごせることですよね

 

凹んだお腹を一生キープ！！ですね^^

 

そういう意味でも

当店は「ダイエットする人」ではなく
「ダイエットできる人」になるように
カウンセリングをすすめています

闇雲に食事を減らしたり
極端な運動をしたり
一時的には落ちたとしてもこれって一生できません

あなたの生活や習慣の中に
太る原因や痩せるポイントが絶対あるんです

そこを知って、そしてカウンセリングで話し合って
「ダイエットできる人」になりましょうね

応援しています