2019.03.29
├ダイエット病気・体調・生理学編
下半身が太りやすのは何故ですか?
お風呂に入る時
おしりや太ももを見てください_(._.)_
肌がでこぼこしたオレンジの皮のようになってませんか?
これは
いわゆる「セルライト」と言われるもの。
この「セルライト」が出来るには
いろんな条件があります。
いわば「セルライトのレシピ」
そして
その材料とは・・・
・脂肪
・老廃物
・冷え
・血流不足
通常の脂肪が油だとしたら
それが凍った状態と言えば
イメージしやすいかも(;≧皿≦)。゜°。
つまり
セルライトができているということは
これらの条件(レシピ)が揃っていると
考えていいでしょう。。。
痩せるということ・・・
言いかえれば脂肪を減らしていくことを考えれば
こういった条件(レシピ)は
痩せることにおいてのブレーキになります
まず
取り組んでもらいたいのが・・・
「湯船につかる」こと
しっかり温めて
血流を良くしていくこと
意識してくださいね。。。。
確かに
一朝一夕に効果が出るとは言えませんが
継続されると違ってきますよ
お試しあれ~
応援しています