今の血圧がちょうどいい？？

「太ってくると血圧が高くなって・・・。 」

そういったご相談よく聞かれます。

「だから薬飲んで、
安定してるからいいねん」
という言葉も・・・。

じゃぁ、ココで質問です。
『何で、太ると血圧が上がるのですか？？』

それを理解しているのと、
そうでないのとでは
雲泥の差なんですよ～＾＾

まず
血液の働きは何でしょう。。。
大きく分けて3つ役割があります。
1.栄養や酸素を末端の細胞まで送る
2.体にできた老廃物を回収して各臓器に送る
3.温度を運ぶ

これが体が優先させることなんです。

で、太ってくるとどうなるか・・・

ポンプ（心臓）の大きさは
変わらないのに
届けなくちゃいけないところが
増えていくということになりますよね

今まで軽自動車のエンジンで
軽自動車のボディだったのに
エンジンはそのまま
ボディがトラックになってしまったら・・・・

エンジンの回転数を上げて走るようにします

これが
体でいうと「血圧」になるわけ・・・

血圧が上がったのではなく
体が末端まで血液を運べるように
「血圧を上げている」ということなんです

そこに
薬で血圧を下げると
どうなるでしょうか・・・

体がしたい事の逆をすることになりません

結果
末端には十分な酸素や栄養も運べず
老廃物も回収できず
何か体のだるい状態が続いたり・・・

もちろん、
上がり過ぎるとよくないことも事実

だから
適正な血圧にするには
薬というチョイスではなく

まずは
『ダイエット』なんです

高脂血症、高血圧、糖尿病
このような生活習慣病は
まず薬より食事などを見直すこと
すなわちダイエットがファーストチョイス

薬のない楽しい生活を
送っていきましょうね

応援しています～