今日は寒い＾＾

チャオ～(^o^)丿
まっさんです(^o^)丿
いつも元気メールを読んで下さりありがとうございます＾＾
今日もゲンキにいきま笑＾＾

★まっさんのひとり言
こんにちは＾＾
今日は寒いですね~♪

こんな日は
ゆっくりお風呂につかって
温かい布団でぐっすり~♪って
最高ですよね＾＾

昨日の勉強会では
細胞に関する勉強をしてきました。
人の体は60兆個の細胞からできているのですが
それがうまく働いて
体を動かしてくれているんですね＾＾

この細胞が弱ってくると
病気になったり
変異を起こすとガンとなります

そこには食事・ライフスタイル・ココロが
大きくかかわってくるんですね＾＾

これからも
この3本柱をしっかり勉強していきます＾＾

★元気が出る言葉
頑張って働いた日はご飯が美味しいな
（銀座まるかん斎藤一人さんより）

頑張って働くと神様がご褒美をくれる。
それは美味しいご飯。
それと好きな人にとってはビールもおいしいかなあ。
ともかく頑張って働いた後のご飯はどんな高級料理よりも美味しい。
神様って粋な事するよね。

★ダイエットマメ知識
トリプルを服用する時に
何で飲んでいますか？

もちろん「お水」と答える方が多いと思います

まさか「ジュース」の方はいないと思いますが(^_^;)

では今の季節は何で服用すると良いか？

答えは・・・ 温かいお白湯です！

温かい方が脂は溶けやすいですよね～

少しお湯を入れてトリプルを飲みましょう(*^_^*)

冷たいものは体を冷やしてしまうので
気をつけましょうね(^_-)-☆