2012.01.23

◆ダイエット

今日は新月

お待たせしました~♪
今夜、【新月】
でございま~す<(_ _)>

今夜の、
夕ごはんの

準備の前に!あなたの準備!
(^-^)

【新月とダイエット?】

新月。。。

月は新月に始まり、どんどん満ちていって満月になりますよね。

それから、どんどん欠けていって

また新月に戻ります♪

このサイクルは、約1ヶ月(29.5日)

人間は、

月のサイクルのそれぞれのステージに、知らず知らずのうちに

同調して生きているんです。

そのリズムに基づくと、
欠けていく月
(満月○→新月●)には、

体内システムを、
「解毒」「浄化」

する作用が、徐々に高まる時期なんです♪

そして、一番エネルギーが高まるのが

今日、1月23日(月)の
【新月】なんです♪

ダイエットで使う方法として、

【新月】の今日夕食をぬくと。。。

♪やせる(代謝アップ)
♪排便・排尿がよい
♪体調がよい
♪免疫力アップ

効果ですよ~\(^o^)/

ただし、

1食をぬいた後は、次に食べた時に

血糖値が跳ね上がりますので、

十分に酵素を取り入れるのを忘れずに♪
↓↓↓
味噌汁や大根おろし!

もちろん、うちのパパイヤ酵素ジュースが、最高に効きます!!

パパイヤジュースには、酵素がしっかり入ってて、なおかつ

脂肪も分解しますから♪

(^0^)/

パパイヤジュース無い人もチャレンジ!チャレンジ!

↓↓↓
夕食を
・具ナシの味噌汁
・野菜スープ
・七分がゆ
など軽めの食事で^^

やるとすっごく落ちるよ~♪
(*^^)b

あ~~~

なかなか、やせない~(>_<)

そんな方は今日、根性みせるときっ
∠(^O^)/

お月さまが、味方してくれますよ~^^

水分もしっかりとって解毒しよう♪
___________
解毒排水作用を促す食材
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
お米、白菜、大豆、かぼちゃ、ごぼう、さといも、ひじき、れんこん、切干だいこん
など。夕食以外の
おかずに入れるといいですよん♪

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