体温の話

あなたの体温は？？
人はエネルギーを消費する時
仕事（動く）では
だいたい3割ぐらいを消費します。

じゃぁ、残り7割は何かというと
「熱を作ること」で使われているんです＾＾

「低体温は太りやすい」というのは
このことからも言えることですね♪

因みに
体温が1℃下がることで
基礎代謝は12％
免疫力37％
体内酵素50％
下がるといわれています＾＾

食べる量を減らしても痩せない
痩せてもすぐ戻る

こういった方は
体温を十分に上げられないのかもしれません＾＾

女性の場合平熱は
生理が終わった後の朝一番の体温が
「平熱」と言われるものです＾＾

36.7度～37.2度が理想です＾＾

今日体温測ってみてはいかがですか？？