停滞期の脱出法！！

今日カウンセリングに来ていただいたHさん

いま65日で７キロ減です

ですが・・・
先週は停滞期でした
そのグラフはこんな感じです

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

何しても減らないと
ほんとイヤになっちゃいますよね～

でも体重が減っていく過程で
この「停滞期」は必ず来るものなんです。。。。

ただこれを見分けるのが
カウンセラーの腕の見せどころなのですが・・・

そのためにこのグラフが大いに役立っているのと
カウンセリングでお客様ひとりひとりの状況を把握することで
対応策が違ってくるんですね

・・・で
Hさんには今日のカウンセリングまでに
アドバイスしたことは・・・

「食べる」

ということ

特に夕食は「タンパク質」を中心に
意識して食べていただきました

ご本人にとっては
「え？？？？減らないのに食べるんですか？？」
って驚きを隠せなかったみたいですが
Hさんの今までの経過を見ると
「食べる」事のほうが優先だと感じたので
こういったアドバイスになりました

・・・で
本日のカウンセリング。

持ってきていただいたグラフはというと

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

じゃ～ん！！
無事停滞期脱出

見事に落ちてます

ご本人もびっくりな結果でしたが
こういったことって結構あるんです

「食べることって大切ですね～♪」
Hさんの第一声でした

カウンセリングとグラフがほんと活用された事例ですね

先週のどよ～んとした顔つきが
笑顔になって帰っていただけて
ほんと良かったです