増やしたくなーい【しみ・そばかす】

こんにちは　かんじんかな～めです。

ようやく気温が上がってきました。

ゴールデンウィーク中は２５℃になる日もあるようです。

アウトドアや運動など外でのイベント予定の方は、

紫外線・熱中症対策をしてお出掛けしてくださいね。

今回は

『日焼けで、シミ・そばかすができるメカニズム』

についてです。

【皮膚】は、暑さ寒さ、太陽光線、摩擦など

外部にある衝撃や刺激からカラダを守ってくれています。

日焼けは、体内の細胞を紫外線から守ろうとして、

皮膚がメラニン色素を作ることで起こります。

皮膚にはほかにも、汗や毛穴の開閉で体温調節をしたり、

触覚や痛覚などを感じたりする働きもしています。

いくつかの層で構成されている皮膚の、

いちばん外側にある表皮の角質層では、

古い細胞が垢(あか)になってはがれ落ちて、

新しい細胞と入れ替わります。←４週間毎に繰り返してます。

表皮の下の真皮には、血管や毛根、汗腺、皮脂腺、

外部からの刺激を感知する神経細胞などが備わってます。

【日焼け・シミ・そばかすができるメカニズム】

シミやそばかすは、紫外線が原因でつくられます。

若いころは日焼けは良しとしていたので、

琵琶湖に行ってサンオイル塗るなんてことをしてました。

顏・腕・背中･･･脚にまで、シミがいっぱい(´；ω；`)ｳｩｩ

後悔もいっぱいですが、色白お肌は戻らないので

このさき増やさないよう、

今は毎朝美容液のたっぷりはいった【日焼け止め】を塗ってます。

肌を老化させる原因の

８０％

は

紫外線

なんです！！

３月ころから紫外線量は急増しています。

ちょっとした外出、洗濯物干しなどで少しずつ浴びた紫外線の

ダメージが積み重なって、シミやしわ、そばかすなどとなって

あらわれます。。。

後悔しないよう、今からでも対策していきましょう!(^^)!

日焼け止めを塗る前に、

たっぷり保湿してくだいね！

最後まで読んでくださってありがとうございます。

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