変えなければ変わらない

ダイエットしていると
体重が思うほど落ちないなぁと
いうときもあるかも。。。

カウンセリングなら
1週間～10日に1回
ご来店いただいてますが

そういった時
先週と今週を比べてみてどうですか？？

同じようなこと
同じ食習慣ではないですか？？

この状態で
異なるよい結果を期待するのは
なかなか難しいこと・・・。

つまり
『変えなければ変わらない』
という
シンプルな真理です＾＾

ただ
人にとって
この「変える」ということは
実にむずかしいものです＾＾

しかし
こういった現象は
「人」「場所」「時間」の
3要素のうちいずれかを
変えることでとめられることを
覚えておいてくださいね♪

家にいると何かしら食べてしまう・・・
お友達と会うと。。。。
○○時ぐらいにはいつも・・・。

「ルートを変える」ことで
修正ができることを
思い出してくださいね♪

応援しています♪