夏バテ、夏風邪はここでチェックしてみて。

店頭ではこの時期風邪の方が増えてきます
しかも「熱」は出ないで
「鼻水やセキ」といった症状の方が多い・・・

・・・で
「ちょっと舌見せてもらえますか？？」
と言って見せていただくと・・・
多くの方の舌がこんな感じ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

こんな方は
だいたい夏場に冷たい食べのもや飲み物を
摂りすぎて体内に過剰な水が残っているような状態です

熱い時期なら
汗としても排泄したりするのですが
気温が低くなってくると
その水の排せつも低くなって
結果鼻水やセキといった症状が出てきます

漢方用語では「水毒」といった状態です。

是非鏡で
ご自身の「舌」チェックしてくださいね

こういった方には
半身浴など発汗を促すことがまず先決

カラダを温める食事も心がけていきましょうね

引いては
ダイエットにも効果的ですので

応援しています～