大成功♬＜2度目のダイエットで9.4キロ減！！＞

「やった～！！９キロ減った！！」
と大喜びのMさん

実は当店でのダイエットは2度目なんです

前回は4キロ減ったところで
忙しくなったりでカウンセリングも遠ざかってしまって
ダイエットもお休み・・・。

ですが！！
やっぱりこれではダメだ！と再チャレンジ～

前回は「やらなくちゃ！！」と意気込見過ぎた教訓もあって
週末はご褒美DAYとして大好きなお酒も飲みながらダイエット

6月4日：65.35kg

4キロのダイエットに成功～

まだまだ続きます。。。
夏休み等で食べる機会が多かったのですが
その1か月後8月1日には
念願の60キロ台を切りました（59.45kg）

その1週間後には57.8キロに

ですが・・・ここでお盆に入ります。。。

なかなかダイエットのリズムをつかめずに停滞の時期が。。。

ですがそこでも
「増えないこと」を意識しながらダイエットをすすめて
9月にラストスパート（笑）

目標だった56キロを切ることができました～

体重65.35kg→55.95kg（9.4kg減）
体脂肪量　26.8kg→19.3kg（7.5kg減）

服のサイズも13号から11号サイズに！！
洋服選びも幅が広がっちゃいました

当店でのダイエットはどうでしたか？の質問には

「再度やるぞと決めた日に夕食が『酢豚』だったんですよね（笑）」
「それを食べないでいるのが辛かったんですが、明日は検査だと思うようにして自分に言い聞かせました（笑）」
「週末は好きなお酒も飲みながらできたし、自分のペースでできたので
ストレスはそんなになかったです」
「今は痩せて率直に『うれしい』です。それまでは何をするのも嫌だったけどこれだけ痩せることができて自分に『自信』がつきました！！」

と笑顔で話してくれました

あと３キロ目指されるそうです

第２ステージのゴール目指していきましょう

Mさま
ほんとうに、おめでとうございました～