家畜を太らせるためには〇〇〇〇を使うんです

食事を制限したり
がんばって走ったりもしているのに
なかなか痩せない・・・

そんな人は『腸内細菌』に原因があるかも知れません。

家畜レベルでは
腸内細菌と肥満との関係というものは
古くから知られていました。

ご存知でしょうか？？
家畜を太らせるために「抗生物質」が使われていることを

その理由は
抗生物質で乳酸菌などの善玉菌の活動を抑えてやると
善玉菌がサポートする免疫などに使われるはずだった
摂取カロリーが余って太りやすくなるからなんです

ヒトでの腸内細菌が肥満に影響していることが
わかってきています。

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腸内細菌はこのようなところにも影響していると言われています。

少し難しい話になりますが
肥満の人と痩せた人の腸内細菌をDNA解析した結果
食物繊維まで分解してカロリーに変えてしまう細菌を
多く持っていることがわかっています。

こういったことからも
「腸内細菌のバランス」は
ダイエットにも影響してくることがわかりますね

・・・となると
発酵食品や乳酸菌などを摂りいれる
「プロバイオティクス」がいいということになりますが
それ以上に必要なものが
「プレバイオティクス」と言われるもの。

いい菌を入れてもそれが『定着』しないと意味が無いですよね。

定着を促すものが「プレバイオティクス」と言われるものなんです。

代表的なもので言えば「オリゴ糖」「食物繊維」といったもの。
積極的に摂りいれて
「ヤセ体質」をゲットしましょうね

応援しています