寒いとのぼせる･･･

寒い日が続きますね。

朝、家を出る時、

吹雪いてましたよ　かんじんかな～めです。

これだけ寒い時に、

足は冷えるけど、頭や上半身はのぼせる

といった状態になりませんか？

いわゆる

「冷えのぼせ」

の症状です。

漢方ではこのような状態は、

気（エネルギー）や血の流れが、滞っている状態

と考えます。

　お風呂を沸かすと、はじめは上の方だけ熱くなって、

下はまだ冷たい水のままということが、昔よくありました(笑)

熱は上に行きたがり、冷えは下にたまりたがります。

「冷えのぼせ」

はまさにこの状態です！

ひどくなると、頭痛や肩こりも引き起こします。

実際に末端まで血液が充分まわってこないことで、

末端組織であるヒフへの栄養も酸素も供給不足に陥り、

肌トラブルお起こしてしますことも。。。

温め続けると、温度が均一になってきますが、

その頃には熱湯になってしまうので、

つまりはのぼせがひどくなります。

お風呂につかるならぬるめで長すぎずに。

気持ちイイ程度のストレッチも有効です。

血流はよくなっても気（エネルギー）が巡らなければ

気分が改善しない方もおられますので、

漢方薬等で気（エネルギー）を巡らすことも時には大切です。

詳しくは店頭でご相談くださいね。

最後まで読んでくださってありがとうございます。