寒くなってきました～血管注意！

こんにちは　カンジンカナ～メです。

朝晩の冷え込みが日に日にキツくなってきましたね。

 

のど、鼻やられた・・・という方が日に日に増加中です。。。

 

寝る時は首元にタオルなど巻く、当てるなどして保温しましょう。

 

体調管理には充分にご自愛くださいね。

 

　

 

　寒くなると血管もギューっと縮んで血圧が高くなったりします。

 

ストレスが多い時も要注意です。