2012.07.31

◆大阪マラソン2012への道

平日の休日

 日曜日出勤したので
代わりに月曜日に代休をいただきました

マラソン練習しようかと
家を出たのですが・・・・

あぢぃ~

こりゃ
熱中症必至なので

自転車トレーニングに変更

これなら
まだ風を感じて走れるかぁって感じで
淀川の河川敷をサイクリング

photo:01

8月4日に開催される
淀川花火大会の準備が
できてきているようです

当日は
ほんとすごい人になるんでしょうね

設営に日焼けして
真っ黒な作業員さんが作業されていました(すごい)

photo:02



自転車を走らせて十三大橋へ

さすがに橋の上風が気持ちいいです

photo:03

自転車は
一路梅田へ・・・・

その目的は・・・・

マスターに会いたかったから

photo:04


学生時代アルバイトで働かしていただいていた
喫茶店のマスターの田中さん

もう20年以上のお付き合いをしていただいてます

マスターが
今いてるのは
にしむら珈琲のお初天神店
http://www.kobe-nishimura.jp/shop/index.html

そこで
火照ったカラダにアイスコーヒーいただいちゃいました

photo:05



懐かしい味です
僕の中では最幸のコーヒーです

マスターとも話せたし
カラダもスッキリしたので

再び自転車に乗って
今度は靭公園へ

噴水では
子供たちが涼を求めて
水遊びしながら歓声あげてます

平和ですね~

photo:06



ベンチでしばし休憩・・・
この時蚊に3か所も刺された

メッチャかゆいし~

photo:07


その後家に向かいました~

4時間余りの
トレーニング(?)終了です(笑)

シャワーの後の水が最幸に美味しかった~

ひとりでぶらぶらするのもいいものですね

色々考えることもできました

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