2013.08.23

├ダイエット食事編

強調表示にはご注意を!

こんにちは

ドラッグストア中央店長の増田です

今日あたりから大阪は
天候が崩れるといった予報ですが
いまだに

雨が恋しい・・・かな(笑)

今日は「強調表示にはご注意を!」ということで
書いていきますね

巷にあふれるカロリーゼロなどと
うたった飲料や食品があふれていますね

ダイエットしていると
やっぱり気になるのが「カロリー」

ということでこういったカロリーオフ商品を
手にとる方も多いかも知れませんが
これらの商品は全くのカロリーゼロではないんです

具体的な強調表示の例とその基準は以下の通り

■“カロリーオフ”“低カロリー”といった強調表示の基準 → 100mlあたり20kcal未満

■“ノンカロリー”“カロリーゼロ”といった強調表示の基準 → 100mlあたり5kcal未満

■“糖質ゼロ”といった強調表示の基準 → 100mlあたり糖質の含有量が0.5g未満

このように
“ノンカロリー”“カロリーゼロ”という表示があっても
本当に“0kcal”とは限りません。

実際は、わずかではありますが
エネルギー量がある場合が多いのです。

気にするほどのカロリーではないかもしれませんが
こうしたルールがあることもしっかり理解して
上手に取り入れていきたいですね

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