2013.08.23
├ダイエット食事編
強調表示にはご注意を!
こんにちは
ドラッグストア中央店長の増田です
今日あたりから大阪は
天候が崩れるといった予報ですが
いまだに
雨が恋しい・・・かな(笑)
今日は「強調表示にはご注意を!」ということで
書いていきますね
巷にあふれるカロリーゼロなどと
うたった飲料や食品があふれていますね
ダイエットしていると
やっぱり気になるのが「カロリー」
ということでこういったカロリーオフ商品を
手にとる方も多いかも知れませんが
これらの商品は全くのカロリーゼロではないんです
具体的な強調表示の例とその基準は以下の通り
■“カロリーオフ”“低カロリー”といった強調表示の基準 → 100mlあたり20kcal未満
■“ノンカロリー”“カロリーゼロ”といった強調表示の基準 → 100mlあたり5kcal未満
■“糖質ゼロ”といった強調表示の基準 → 100mlあたり糖質の含有量が0.5g未満
このように
“ノンカロリー”“カロリーゼロ”という表示があっても
本当に“0kcal”とは限りません。
実際は、わずかではありますが
エネルギー量がある場合が多いのです。
気にするほどのカロリーではないかもしれませんが
こうしたルールがあることもしっかり理解して
上手に取り入れていきたいですね