忘年会の心得10カ条

さぁ今週はクリスマス、3連休ありの
楽しい一週間（？）ですね

ダイエットされている方にとっては
少し憂鬱な時期かも。。。

・・・で
楽しく忘年会を過ごす
10のコツをご紹介いたしますね～♪

★心得その１：必ず、飲み会の前、又は乾杯のビールでパワフルグルメかっとんを飲むべし！

　そして、１時間後にもパワフルグルメかっとんを飲み足す！

これで、カロリーはある程度、抑えることができますね。

ラッキー＼(^o^)／

★心得その２：揚げ物料理は人に譲るべし！

揚げ物は人にあげるもの！(笑)

★心得その３：大皿料理は自らが進んで取り分けるべし！

　もちろん、自分の分を少なく盛るんですよ！（笑）

★心得その４：酔いたいならウイスキーまたは焼酎のお湯割りにするべし！

　アルコール摂取量（酔いやすい）わりに糖質が少ないから。

★心得その５：宴会本来の社交（しゃべる事）に徹するべし！

　食べる暇がないくらいにね！

★心得その６：日頃食べらないような料理から口にして、

おなかを膨らませるべし！

　いつも食べられるようなものは、おなかがいっぱいになれば、

残すのも苦痛ではなくなります。

★心得その７：できるだけ車で行くべし！

　アルコールを飲まずに済みますね！

★心得その８：アルコールは継ぎ足されないものを注文すべし！

　例えばウーロン茶、ウイスキーのお湯割り水割り、

ただし、カクテルは高カロリーなので、注意すべし！

★心得その９：できるだけ幹事を引き受けるべし！

　幹事だと忙しくてあまり食べられない。

★心得その１０：それでも、体重が増えた場合、

必ず、翌日はパパイヤジュース２回で一気に調整すべし！