思い込みしてませんか？「遺伝で太る」

よく聞くフレーズで
「うちの家族はみんな太ってるんです。
遺伝だと思います。。。」

「だから痩せないんですよ～｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡」

というセリフ

たしかに、太っている人の家族を見ると
お父さんも、お母さんも、兄弟も
イヌまで太ってたりします。・・・・イヌまで？？

そうなんです
こうして一緒に暮らしていると
イヌまでもが太ってしまう傾向にあるんですね

体質というよりは家族の食習慣が受け継がれるからみんな太る傾向になるんですね。

遺伝のために太るという理由ですが
それは全体の3割ぐらい。

それも「必ず太る」というわけではなくて
「太りやすい環境にいると、遺伝的要因（肥満遺伝子）を
持ってない人よりも太る可能性が高い」という程度なんです。

「遺伝だから」「体質だから」という
セリフで逃げていては
美しくなるチャンスを逃しているようなもの

正しいダイエットをすれば
どんな人でも痩せることは可能なんです

さぁ
思い込みは胸にしまって
ダイエット加速していきましょうね

応援しています