悪名高いあの癖が・・・！！

こんにちは

ドラッグストア中央店長増田です～

土曜日曜と出張で研修会へ行ってきました

そこで伺ったお話ですが・・・

あの嫌いな癖、不快な癖として
悪名高い・・・・「貧乏ゆすり」

めっちゃダイエットにもいいということを
聞いてきました～

すごいのは
その消費エネルギー効果

３分続けると・・・・
なななんと！２０分のウォーキングに相当するぐらいの
消費エネルギーがあるんだそうです

いろいろ調べると出てきますね・・・
そのほかにも
血行が良くなる
エコノミー症候群の予防になるなどなど

あれれ
なんか「貧乏ゆすり」がしたくなってしまいました(笑)

帰りの飛行機は周りが座っている人がいなかったので
一生懸命「貧乏ゆすり」してました(笑)

人前で実践して！！・・・とは言いにくいですが
隙間の時間に「貧乏ゆすり」いかがですかぁ～