新・お口健康法～1日1粒なめるだけ～

こんにちは　かんじんかな～めです。

みなさん、お口のお手入れ何のため？？？

むし歯の予防のため？

口臭の予防のため？

最近はそれだけではない！ということをよく聞きますね。

お口の健康を守ることは、

全身の健康や病気予防にも大きな力を発揮する。と。

お口で一番気になるのは、まずは

『口臭』

です。

原因は何でしょう？？？

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口の中の「細菌」です。

誰にでもある･･･にんにくを食べたあとなどに起こる『一時的な口臭』。

これは時間が経てば自然に解消するので、置いといて、、、

気になるのは、日常的に他人を不快にさせる口臭です。なんともいえない臭さ。。。

その原因の約90％は口腔内の細菌。

この菌が食べカスの中のタンパク質やアミノ酸を分解して、

揮発性の硫黄化合物を発生させて、それが臭いの温床になっているんです。

朝起きたときなど、唾液量が減ったときに強くなる『生理的口臭』。

このにおいの多くは舌の表面についた舌苔（ぜったい）によるものです。

また、歯周病などがある場合、独特なにおいが発生します。。。

これは『病的口臭』といわれます。

原因が『細菌』だからといって、

毎日、

『殺菌』

ばかりするのは危険です。

お口のなかは、お腹の中と同じで、

細菌と言っても、善玉菌・悪玉菌がが存在し

バランスのとれている状態が健全です。

殺菌はどちらも殺菌してしまうので、

細菌の数がへってしまい、バランスが崩れ、環境悪化の危険性があります。

お腹でも善玉菌を補給したり、善玉菌が育ちやすい環境づくり

が言われています。

お口の中も同じように、

善玉菌を育てる

ことが

お口の健康

そして

全ての健康

につながっていきます(^O^)／

視点を変えて、お口ケアをしてみませんか？

1日1粒なめるだけの環境整備できるアイテムが揃いました(^O^)／

最後まで読んでくださってありがとうございます。