旅館で出す和菓子には手を出すな！

旅館に泊まると
必ず出てくる物が
「和菓子にお茶」ですね

実は
これには深い意味があること
ご存知ですか

昔、日本人は
今よりもご飯（お米）を
たくさん食べていました。

その中には
とんでもない量を
食べる人もよくいたそうです。

一人で１升ということも・・・（すごい！）

今と違って
昔のお米は貴重品ですから
旅館にとっては
そんなに食べられたら困るんですね。。。

何か手を打つ必要があった。。。

それが
夕食前に和菓子を食べさせることだったんです。

なぜなら
和菓子には砂糖が
大量に入っていますから
血液中のブドウ糖の量が上がります。

それによって
食欲を落としたのですね(ノД`)・゜・。

恐るべし
まんじゅうパワーです
しかもカロリーも多いですよね。。。

ダイエット中
何気ない間食の
その一口が血糖値をあげて
脂肪の分解もストップさせちゃいます。。。

間食にはくれぐれもご注意を。。。
（どうしても食べたいときは、食後にデザートとして食べてね♪）

あ、それと
旅館に行ったら
和菓子には手を出さないで
贅沢な料理を
堪能しましょうね♪